{"id":8928,"date":"2020-05-19T11:42:00","date_gmt":"2020-05-19T09:42:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.vesab.de\/wpvesab\/?p=8928"},"modified":"2021-11-04T12:36:22","modified_gmt":"2021-11-04T10:36:22","slug":"ablauf_long_range_training_checkliste","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vesab.de\/wpvesab\/video\/ablauf_long_range_training_checkliste-8928\/","title":{"rendered":"Ablauf Long-Range-Training Checkliste"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.vesab.de\/wpvesab\/video\/ablauf_long_range_training_checkliste-8928\/attachment\/img_1032\/\" rel=\"attachment wp-att-8930\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-8930\" src=\"http:\/\/www.vesab.de\/wpvesab\/wp-content\/uploads\/IMG_1032.jpg\" alt=\"\" width=\"1238\" height=\"750\" srcset=\"https:\/\/www.vesab.de\/wpvesab\/wp-content\/uploads\/IMG_1032.jpg 1238w, https:\/\/www.vesab.de\/wpvesab\/wp-content\/uploads\/IMG_1032-300x182.jpg 300w, https:\/\/www.vesab.de\/wpvesab\/wp-content\/uploads\/IMG_1032-768x465.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1238px) 100vw, 1238px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #23282d; font-size: 1.4em; font-weight: 600;\">Ablauf des Trainings\u00a0<\/span><\/p>\n<p>F\u00fcr alle, die einen Trainingsablauf systematisch gestalten wollen, hier ein Ablaufbeispiel f\u00fcr das Long-Range-Training. Dieses Training kann man gut auf den heimischen 300-m-Bahnen \u00fcben, um im Ausland keine Zeit zu verlieren.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.vesab.de\/wpvesab\/video\/ablauf_long_range_training_checkliste-8928\/attachment\/checkliste_ablauf_long_range_v01\/\" rel=\"attachment wp-att-8931\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-8931\" src=\"http:\/\/www.vesab.de\/wpvesab\/wp-content\/uploads\/Checkliste_Ablauf_Long_Range_V01-1413x2000.jpg\" alt=\"\" width=\"560\" height=\"793\" srcset=\"https:\/\/www.vesab.de\/wpvesab\/wp-content\/uploads\/Checkliste_Ablauf_Long_Range_V01-1413x2000.jpg 1413w, https:\/\/www.vesab.de\/wpvesab\/wp-content\/uploads\/Checkliste_Ablauf_Long_Range_V01-212x300.jpg 212w, https:\/\/www.vesab.de\/wpvesab\/wp-content\/uploads\/Checkliste_Ablauf_Long_Range_V01-768x1087.jpg 768w, https:\/\/www.vesab.de\/wpvesab\/wp-content\/uploads\/Checkliste_Ablauf_Long_Range_V01-1086x1536.jpg 1086w, https:\/\/www.vesab.de\/wpvesab\/wp-content\/uploads\/Checkliste_Ablauf_Long_Range_V01-1447x2048.jpg 1447w, https:\/\/www.vesab.de\/wpvesab\/wp-content\/uploads\/Checkliste_Ablauf_Long_Range_V01.jpg 1653w\" sizes=\"auto, (max-width: 560px) 100vw, 560px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Hier der Download als Bild: <a href=\"https:\/\/www.vesab.de\/wpvesab\/wp-content\/uploads\/Checkliste_Ablauf_Long_Range_V01.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Ablauf_Long_Range_Bild<\/a><\/p>\n<p>Hier der Download als PDF-Datei: <a href=\"http:\/\/www.vesab.de\/wpvesab\/wp-content\/uploads\/Checkliste_Ablauf_Long_Range_V01kl.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Ablauf_Long_Range_PDF<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Das Video zum Blogeintrag<\/h3>\n<p>Ich habe zu diesem Eintrag auch ein Video auf meinem YT-Kanal hochgeladen:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/youtu.be\/wgN-g34EQoU\" target=\"_blank\" rel=\"attachment noopener wp-att-8943 noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-8943\" src=\"http:\/\/www.vesab.de\/wpvesab\/wp-content\/uploads\/P_144_LR-Training_300_V1-2000x1123.jpg\" alt=\"\" width=\"560\" height=\"314\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Hier der Link zu meinem neuen <a href=\"http:\/\/www.vesab.de\/wpvesab\/buch\/buch-long_range_shooting-8760\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Long Range Buch<\/a>:<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.vesab.de\/wpvesab\/buch\/buch-long_range_shooting-8760\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-8762\" src=\"http:\/\/www.vesab.de\/wpvesab\/wp-content\/uploads\/cover_long_range_kl_01.jpg\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"526\" \/><\/a><\/p>\n<h4><span style=\"color: #ff0000;\"><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"https:\/\/www.vesab.de\/wpvesab\/selbstbau\/werkzeug\/ausruestung_material_werkzeug-9599\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Welche Ausr\u00fcstung benutze ich? Hier eine Aufstellung.<\/a><\/span><\/h4>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Ablauf des Trainings\u00a0 F\u00fcr alle, die einen Trainingsablauf systematisch gestalten wollen, hier ein Ablaufbeispiel f\u00fcr das Long-Range-Training. 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